Sladkosti a suroviny na pečení

Kategorii ostatní jsme doplnili o některé druhy semínek, lékořici, třtinový cukr a další zdravé pochoutky. Ochutnat můžete bílý nugát s mandlemi, nebo arašídy ve wasabi.

Třtinový cukr není rafinovaný a zůstávají v něm zachovány zdraví prospěšné látky. Jedná se o minerály, stopové prvky, vitamíny, enzymy a vlákninu. Luštěniny obsahují vlákninu, ta pozitivně ovlivňuje činnost trávicí soustavy. Jedlá rostlinná semínka se sice liší chutí a velikostí, ale našemu tělu poskytují cenné látky. Jsou to především minerály, vitamíny, bílkoviny, zdravé oleje nebo enzymy. Kromě toho dodají dostatek potřebné energie a pomáhají v boji proti civilizačním chorobám. Omega-3 mastné kyseliny, které také semínka obsahují, jsou dokonalým způsobem, jak předcházet zdravotním obtížím srdce a celé cévní soustavy. Mezi oblíbená semínka patří dýňové, slunečnicové, chia nebo sezamové semínko.